Antidepressant and neuroprotective effects of creatine monohydrate supplementation
In this podcast, we discuss how the adequeate supplementation of creatine monohydrate, a widely available sports supplement, can have a broad range of positive effects on the brain. Specifically, we key in on the antidepressant and neuroprotective effects that have been unveiled in recent clinical trials.
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Tuesday Dec 17, 2024
Tuesday Dec 17, 2024
En este episodio, estaremos disctuiendo los efectos positivos de una suplementación adecuada de creatina monohidratada en el cerebro. Específicamente, estaremos discutiendo los efectos neuroprotectivos y antidepresivos que han sido descubiertos recientemente en la literatura psiquíatrica. Espero que les guste!